其實我試過不同種葉黃素
但最後還是想推薦
【我最常吃的葉黃素─亞尼活力葉黃素】
別牌的，朋友從國外帶回來的，只有吃一罐感受不大
懷孕之後也不敢繼續吃，怕孕期不能吃
亞尼活力葉黃素是懷孕、哺乳都可以吃的哦！
舊文章有提到，我眼睛很容易乾，所以其實我不是只有吃葉黃素保養
我也有吃EPA魚油，真的有明顯改善
兩個孕期都可以補充，只是魚油懷孕後期就要停吃
再來我在公司也會泡菊花枸杞茶
加紅棗泡起來甜甜滿好喝的，健康又顧眼睛
加紅棗泡起來甜甜滿好喝的，健康又顧眼睛
方法很簡單
1.準備材料：枸杞、菊花
2.各一匙
枸杞賣場都有賣，菊花我是在中藥行買的
因為紅棗喝完了，不然加紅棗會更好喝
3.沖熱水
我喜歡喝熱的，所以我會衝在保溫瓶裡，想喝在倒出來
泡久他顏色會比較深，味道也會比較重
放在辦公室喝～很舒服～
葉黃素市面上百百款，以懷孕媽咪來說
安全、信賴的品牌最重要
亞尼活力除了葉黃素以外，活力媽媽卵磷脂也是他們家的
在哺乳界，可以說是眾所知曉，非常有名的哦！
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