懷孕可以吃生魚片嗎？真的好想吃怎麼辦

懷孕到底能不能吃生魚片？
這是每個孕婦都想問的問題，因為如果跟我一樣喜歡吃生魚片的人
一定會特別想吃啊！
孕婦特別想吃某樣東西時，那個慾望真的是澆不熄

但是！！
懷孕真的不要吃生魚片比較好
你問醫生，醫生都會說有問題的不是生魚片
而是衛生問題
所以會叫你去選擇新鮮、安心的店家

老公很壞，自己吃

我只好吃熟食，他說等我生完再補償我

但是....你覺得新鮮、安心、衛生真的就是那樣嗎？

生魚片裡面有一個菌，叫做李斯特菌
生冷食物 沒有加熱過的其實都會有，比如火腿、熱狗你沒加熱或是生菜
不是只有生魚片會有哦！

為什麼懷孕不要吃生魚片？
因為如果真的吃到李斯特菌
年長者、免疫力低下者、孕婦及新生兒等是李斯特菌症易感染族群，可能引發敗血症或腦膜炎等嚴重疾病，甚至死亡，致死率可達2~3成；孕婦感染後可能會導致流產、死胎、早產，也可能透過胎盤或產道傳染給新生兒，造成新生兒侵襲性感染，引發新生兒敗血症或腦膜炎，應特別留意。
資料來源：衛生福利部

懷孕媽媽最好還是不要冒險比較好！

資料來源：懷孕可以吃生魚片嗎？為什麼懷孕不能吃生魚片？


看看醫生怎麼說

江守山醫師表示：

「不建議孕媽咪吃生魚片」，這是因為台灣的生魚片種類多是旗魚、鮪魚等可能含汞，
現撈的作法又可能含安尼線蟲等寄生蟲，且含菌數偏高，容易導致腸胃道不適症（如腹
瀉），嚴重者還可能造成細菌感染，對母體和胎兒都不是一件好事。（媽媽寶寶328期）

雙和醫院毛醫師：

無論生魚片、或七分熟的牛排，沒有煮熟的蛋白質，首先，擔心其衛生問題；再者，未
煮熟的蛋白質易引起過敏情況，所以最好所有食物都熟食。（媽咪寶貝141期）

王懷麟醫師指出：

產婦最須忌口是生冷食物，例如生魚片等，萬一食物沒處理乾淨，可能因此感染大腸桿
菌、霍亂弧菌等，嚴重可能必須終止懷孕。（蘋果日報2006年6月5號）

懷孕中期開始
醫生說寶寶需要大量的DHA，所以就選擇了"紐萊特藻油"
其實魚油也OK，但我喜歡他的包裝都是這樣一顆一顆的，而且懷孕後期也可以繼續吃
所以還是選擇藻油補充DHA～

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